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Omega 3, esencial para el desarrollo

Los ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6 son imprescindibles para un correcto funcionamiento del organismo. Los AGEs son los precursores de los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga que son elementos estructurales vitales para las células y para la formación de nuevos tejidos, teniendo un papel fundamental durante la gestación, la lactancia y la infancia ya que éstas son
fases de crecimiento y desarrollo del tejido celular. LEER

MARNYS. La importancia de los Omega-3 y Omega-6

El desayuno, la mejor forma de empezar el día

El desayuno, como su nombre lo indica, es el momento en que rompemos el ayuno en el que nos encontramos desde la noche anterior. Por eso, es el combustible inicial para comenzar bien el día. Aunque lleves una dieta baja en grasa. Las personas que no desayunan tienen el nivel de colesterol en sangre más elevado que las personas que acostumbran a desayunar, aunque lleves una dieta baja en grasa. Además, puedes controlar tu peso, ya que, cuando se come temprano en la mañana se pierde más peso y grasa que cuando se come tarde. LEER

El desayuno, la mejor forma de empezar el día

Polen de Abeja. Propiedades y cómo tomar polen

Entre los muchos productos que nos brindan las abejas, el polen es uno de los más energizantes. Las abejas extraen el polen de las flores, forman pelotitas con él y lo almacenan en sus panales, en pequeñas celdas especialmente dedicadas. Este polen está fortificado además con el néctar con el que elaboran la miel, lo que aumenta sus propiedades nutritivas y los beneficios para la salud. El polen contiene proteínas (casi todos los aminoácidos esenciales), y es la mayor fuente conocida de vitaminas, minerales e hidratos de carbono. LEER

El polen, pura energía natural

Las lámparas de sal. Color y energía para tu bienestar.

Nuestra salud física y mental está influenciada entre otras cosas, por la correcta ionización del ambiente en que vivimos, hoy existen más fuentes de iones positivos que en el pasado, creando un desequilibrio eléctrico, para comprenderlo solo debemos recordar cuanto cambian nuestros sentimientos en un clima de montaña o en medio de un pinar, lugares donde se concentra una gran cantidad de iones negativos. Por esto es importante tratar de solucionar esos trastornos ionizando el aire. Una innovadora y efectiva forma para lograrlo están representada en una lámpara de cristal de sal. LEER

La caída del cabello y nuestra dieta

Durante el verano, la sal, el cloro y el exceso de sol han hecho de las suyas, alterando nuestro equilibrio capilar. También el estrés, las dietas inadecuadas que no aportan los nutrientes necesarios y otros actores externos nos afectan. Como resultado, el cabello se cae con más facilidad, además de mostrar un aspecto más reseco […] LEER

La caída del cabello y nuestra dieta

Combatir el estrés

Cuando a nuestro cuerpo se le exige una carga extra de energía por presiones en el trabajo por estrés emocional, el organismo agota las reservas de energía y, en consecuencia, las reservas de vitamina B, lo que nos vuelve vulnerables a padecer depresión, insomnio o irritabilidad. Descúbre cuáles son los síntomas del estrés y los mejores consejos para combatirlo. LEER

Los Aceites esenciales puros y naturales

La aromaterapia es el uso de los aceites esenciales destilados de las plantas aromáticas para favorecer un equilibrio y un estilo de vida saludable. Pero, ¿cómo se consiguen los aceites esenciales?, ¿cómo se utilizan?. En este artículo te enseñamos a usarlos para disfrutar de sus beneficios. LEER

Los aceites esenciales puros y naturales

La Importancia de los Elementos Ionizados en los seres vivos

Todos los nutrientes que el hombre necesita para vivir de forma saludable se encuentran en la tierra. Existe un equilibrio perfecto entre estos minerales y las necesidades de nuestro organismo. Si queremos mantenernos sanos es vital que tomemos estos minerales de forma equilibrada LEER

La Importancia de los Elementos Ionizados en los seres vivos

La sociedad de la colmena

De pocos animales, y menos aún de insectos, se pueden decir alabanzas mayores que de las abejas. No sólo por su estructura social y organización del trabajo en la colmena. Cuanto mejor conocemos a las abejas, más nos sorprenden. Este artículo muestra cómo viven y trabajan las abejas, un ejemplo perfecto de organización del trabajo. LEER

La sociedad de la colmena

Este verano, luce tu belleza al Sol

El verano es momento de relajarse, descansar y disfrutar pero también de lucir cara y palmito. Tu cuerpo está más expuesto a las miradas y a agentes externos. LEER

Este verano, luce tu belleza al Sol