• Adelgazar: propiedades del Glucomanano

    Adelgazar: propiedades del Glucomanano

    14 enero, 2019 | Salud, nutrición y dietética
    El hambre es el gran enemigo de las dietas. ¿Qué podemos hacer para combatirlo? La respuesta puede ser esta fibra vegetal que ayuda a prolongar la sensación de saciedad.

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  • Plan Detox: cómo eliminar las toxinas del organismo

    Plan Detox: cómo eliminar las toxinas del organismo

    19 diciembre, 2018 | Salud, nutrición y dietética
    ¿Sabes cuáles son las funciones del hígado y los riñones? Ten presente qué alimentos y hábitos son sus enemigos y cómo podemos ayudar a la detoxificación de nuestro cuerpo sobre todo tras una época de comidas copiosas.

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  • Energía para los niños en la vuelta al cole

    Energía para los niños en la vuelta al cole

    1 septiembre, 2018 | Salud, nutrición y dietética
    La vuelta al cole supone un cambio importante en los horarios de los más pequeños por lo que es normal que se sientan más cansados. Por esto es vital prestar especial atención a una alimentación adecuada que les permita un adecuado crecimiento y desarrollo.

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  • El Hierro, mineral esencial para nuestro organismo

    El Hierro, mineral esencial para nuestro organismo

    2 mayo, 2018 | Belleza y cuidado de la piel
    El hierro posibilita la formación de la hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que permite transportar el oxígeno a los tejidos, entre otras funciones básicas en el organismo. Es fundamental la ingesta de alimentos ricos en hierro, mejorar los niveles de absorción y la administración de suplementos de hierro para mejorar el estado nutricional. 

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  • Sueño de una noche de verano

    Sueño de una noche de verano

    28 junio, 2017 | Este Verano, dirás SÍ a las fotos
    Como en esta comedia de William Shakespeare, queremos que tus sueños se cumplan y vivas intensamente todo lo bueno que trae el verano. Para esto, MARNYS® pone a tu disposición esta receta veraniega: 1. Relájate; 2. Duerme bien; 3. Sonríe siempre que puedas; 4. Y saborea el buen tiempo.

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  • Radicales Libres y Estrés Oxidativo

    Radicales Libres y Estrés Oxidativo

    6 septiembre, 2016 | Salud, nutrición y dietética
    Seguro que has oído hablar de los radicales libres, responsables del daño celular. El Estrés Oxidativo es la consecuencia del aumento de radicales libres. Descubre cómo los antioxidantes mantienen a los radicales libres bajo control.

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  • Cómo acabar con los gases intestinales

    Cómo acabar con los gases intestinales

    27 abril, 2016 | Salud, nutrición y dietética
    La aerofagia es una afección muy común en la población en general, que puede resultar muy molesta, y pueden llegar a ocasionar problemas importantes a nivel social. Aunque disponemos de mecanismos suficientes para eliminar y absorber todo el gas sobrante, en ocasiones este equilibro puede romperse. Te explicamos qué nos causa exceso de gases y cómo podemos evitarlos

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  • Un otoño con más energía que nunca

    Un otoño con más energía que nunca

    21 septiembre, 2015 | Vida Sana
    El otoño es una época de grandes cambios, la transición de los largos días de verano y el descenso de temperaturas al finalizar las vacaciones, provoca alteraciones en nuestro humor y organismo, generando un descenso de las defensas, mayor cansancio y apatía. Pero esta vuelta a la rutina puede ser una gran oportunidad para cumplir objetivos, disfrutar de largos paseos y organizar de nuevo nuestros hábitos y cuidados para enfrentarnos así a nuevos retos. En Marnys, nos proponemos que la cuesta de septiembre sea más corta ayudándote con toda nuestra experiencia y una gran selección de productos.

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  • Onagra. La planta de la mujer

    Onagra. La planta de la mujer

    15 junio, 2015 | Salud, nutrición y dietética
    De las semillas de la onagra (también llamada prímula) se obtiene mediante presión en frío, un escaso y valiosísimo aceite extremadamente rico en Ácidos Grasos Esenciales. Innumerables investigaciones y estudios llevados a cabo en los últimos 20 o 30 años en diferentes países demuestran la eficacia, sin efectos secundarios adversos, de la onagra en el tratamiento del síndrome premenstrual y en el estado de ánimo, aliviando la irritabilidad, ansiedad, ... Pero estas no son sus únicas propiedades...

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  • Los Beneficios de Caminar, todo un Arte.

    Los Beneficios de Caminar, todo un Arte.

    15 junio, 2015 | Vida Sana
    El arte de caminar radica en sentir cómo podemos dedicarnos un tiempo, liberarnos de tensiones, dónde tenemos la posibilidad de sentir nuestro cuerpo en cada paso, dónde, a medida que avanzamos, paso a paso, nos sentimos más ágiles, nos damos cuenta de que nuestros músculos nos descargan tensiones... La continuidad de este proceso, nos ayudará a conseguir una estabilidad y bienestar día a día.

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  • Perder peso es posible

    Perder peso es posible

    15 junio, 2015 | Vida Sana
    Los especialistas en Nutrición y Dietética nos dan las claves para alcanzar y mantener un peso saludable todo el año, dado que si no hacemos nada ahora, cada vez será más complicado perder ese peso no deseado.

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  • LOS 50, LOS NUEVOS 40

    LOS 50, LOS NUEVOS 40

    15 junio, 2015 | Belleza y cuidado de la piel
    Son los cincuenta años los nuevos cuarenta? Esta cuestión, formulada por profesionales de distintas materias, en la actualidad parece tener una clara respuesta: un rotundo sí. Y es que, alcanzar la madurez de manera positiva se ha convertido en una máxima para un gran porcentaje de la población femenina española que, lejos de sentirse invisibles por el paso del tiempo y dejarse llevar por menoscabos sociales o por los propios síntomas de una incómoda menopausia, abren las puertas a una nueva etapa de su vida llena de actividad y de nuevos retos.

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