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Te explicamos por qué se hace el cambio horario, los efectos más comunes que sufre nuestro organismo y cómo influyen en nuestra salud y te ofrecemos consejos para hacer frente a los síntomas que produce el cambio horario.

Es importante mantener a los niños informados, explicarles las medidas para prevenir el contagio, mantener rutinas y horarios y aprender a gestionar el tiempo y el estrés. Te informamos sobre estas recomendaciones y muchas más para sobrellevar el confinamiento con niños.

¿Qué medidas debo tomar para prevenir el COVID-19? ¿Tengo que usar mascarilla? ¿Qué tengo que hacer en casa? Te resolvemos estas dudas y otras más para protegerte a ti y a los demás.

¿Cómo saber si tengo alergia primaveral o un resfriado? Descubre cómo diferenciarlos, qué podemos hacer para aliviar los síntomas de la alergia y los tratamientos que permiten controlar la alergia primaveral

Te explicamos qué es el COVID-19, cuáles son sus síntomas, y qué hacer para prevenirlo. También las medidas de control que se están tomando para frenarlo. Recopilamos toda la información que ofrecen los organismos oficiales.

Alcanzar un estado equilibrado donde la felicidad y la salud fluyan en una misma dirección, depende mucho de la manera en la que cada uno proyecte y busque ese estado de bienestar físico y emocional. Priorizar aquellas acciones cotidianas que fomenten la estimulación de las llamadas ‘hormonas de la felicidad’ contribuirá a sentirnos mucho más sanos tanto por dentro como por fuera. 

¿Qué es un virus y qué tipos hay? ¿Qué tipo de infecciones pueden causar los virus? Respondemos a estas preguntas y te aconsejamos con medidas preventivas para evitar las infecciones virales. Además te damos detalles sobre una planta con propiedades antimicrobianas.

Tos, estornudos, mucosidad, fiebre, dolor articular, cefaleas... ¿nos encontramos ante un resfriado o una gripe? Existen algunas claves para diferenciarlos y algunas soluciones naturales para sobrellevar mejor sus síntomas.

Descubre qué es el sistema cardiovascular y cómo funciona, los factores de riesgo que afectan a nuestra salud cardiovascular y cómo prevenirlos.

La menopausia es una etapa biológica normal y parte natural del envejecimiento, que a veces presenta síntomas tanto físicos como emocionales. Una buena nutrición es fundamental tanto antes como durante y después de la menopausia. Te explicamos en profundidad qué es la menopausia y las recomendaciones y hábitos para reducir el malestar que provocan sus efectos.

¿Te sientes permanentemente cansado y sin fuerzas? Quizá estás pasando por un proceso de anemia. Descubre los principales síntomas, las causas más frecuentes y los tipos de anemia.

La artritis y la artrosis afectan a los huesos, ligamentos y articulaciones, y comparten muchos de los síntomas, incluyendo la rigidez y el dolor de las articulaciones. Pero la diferencia entre ellas es importante. Descubre los principales tipos de artritis, las diferencias entre la artritis y la artrosis y los principales tratamientos .