El día 7 de abril es sinónimo de salud. Una fecha que conmemora la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y que se centra en concienciar en la necesidad de mantener y desarrollar hábitos de vida saludables para una mejor calidad de vida. LEER
Te explicamos por qué se hace el cambio horario, los efectos más comunes que sufre nuestro organismo y cómo influyen en nuestra salud y te ofrecemos consejos para hacer frente a los síntomas que produce el cambio horario. LEER
¿Cómo saber si tengo alergia primaveral o un resfriado? Descubre cómo diferenciarlos, qué podemos hacer para aliviar los síntomas de la alergia y los tratamientos que permiten controlar la alergia primaveral LEER
Alcanzar un estado equilibrado donde la felicidad y la salud fluyan en una misma dirección, depende mucho de la manera en la que cada uno proyecte y busque ese estado de bienestar físico y emocional. Priorizar aquellas acciones cotidianas que fomenten la estimulación de las llamadas ‘hormonas de la felicidad’ contribuirá a sentirnos mucho más sanos tanto por dentro como por fuera. LEER
Tos, estornudos, mucosidad, fiebre, dolor articular, cefaleas… ¿nos encontramos ante un resfriado o una gripe? Existen algunas claves para diferenciarlos y algunas soluciones naturales para sobrellevar mejor sus síntomas. LEER
Descubre qué es el sistema cardiovascular y cómo funciona, los factores de riesgo que afectan a nuestra salud cardiovascular y cómo prevenirlos. LEER
La menopausia es una etapa biológica normal y parte natural del envejecimiento, que a veces presenta síntomas tanto físicos como emocionales. Una buena nutrición es fundamental tanto antes como durante y después de la menopausia. Te explicamos en profundidad qué es la menopausia y las recomendaciones y hábitos para reducir el malestar que provocan sus efectos. LEER
La artritis y la artrosis afectan a los huesos, ligamentos y articulaciones, y comparten muchos de los síntomas, incluyendo la rigidez y el dolor de las articulaciones. Pero la diferencia entre ellas es importante. Descubre los principales tipos de artritis, las diferencias entre la artritis y la artrosis y los principales tratamientos . LEER
Te ofrecemos una lista de acciones que puedes hacer en favor de tu entorno, empezando por la casa, el trabajo, la comunidad y el país, y así ayudar a todo el planeta. LEER
Las piernas cansadas se caracterizan por una circulación más lenta de retorno de la sangre al corazón, siendo uno de los trastornos más comunes del sistema vascular que afecta a aproximadamente el 50% de los adultos, y es causado por factores como el sedentarismo, sobrepeso, el embarazo… Descubre las claves y las rutinas que aliviarán tus piernas cansadas. LEER
