Salud, nutrición y dietética | Blog Marnys

Fortalece tus defensas

Una dieta suave, a base de alimentos nutritivos y reconfortantes, puede contribuir a mejorar el malestar general y a paliar la pérdida de apetito que puede aparecer debido a un estado de convalecencia provocado por los cambios estacionales, el estrés, la contaminación… La alimentación debe ser variada, elaborada de forma que resulte fácil de digerir y rica en alimentos que estimulen la función inmunológica. LEER

Suplementos para mujeres

¿De qué depende el buen estado de salud de la mujer? De muchos factores internos y externos. Los complementos alimenticios sirven de ayuda para afrontar situaciones relacionadas, por ejemplo, con la falta de energía, el envejecimiento prematuro de la piel o el control del peso, entre muchas otras. LEER

Mantén tu colesterol bajo control

Seguro que has oído hablar del colesterol. Es probable, sin embargo, que no sepas muy bien qué es, en qué consiste o cómo controlarlo. ¿Por qué es tan perjudicial el colesterol malo? ¿Por qué sube el colesterol malo? ¿Es posible prevenir el colesterol malo? Respondemos a tus dudas. LEER

Huesos y articulaciones en forma frente al frío

Las bajas temperaturas y la humedad ambiental, tan habituales en los meses fríos del invierno, se suelen relacionar con malestar o molestias en los huesos y articulaciones, y tienen una explicación sencilla. Descubre por qué el frío nos afecta y qué pueden aportarnos los complementos nutricionales para huesos y articulaciones. LEER

¿Cómo favorecer naturalmente la actividad sexual?

n condiciones de fatiga o estrés los complementos alimenticios son aliados junto a la dieta, para favorecer nuestro rendimiento sexual. La naturaleza nos provee de activos como el Tribulus terrestris, el ginseng coreano o el gingko biloba que pueden resultarnos de utilidad. LEER