Categoría: Divulgación
Sigue los consejos de las Autoridades Sanitarias para frenar el coronavirus
¿Qué medidas debo tomar para prevenir el COVID-19? ¿Tengo que usar mascarilla? ¿Qué tengo que hacer en casa? Te resolvemos estas dudas y otras más para protegerte a ti y a los demás.
¿Alergia en primavera? Aprende a controlar los síntomas
¿Cómo saber si tengo alergia primaveral o un resfriado? Descubre cómo diferenciarlos, qué podemos hacer para aliviar los síntomas de la alergia y los tratamientos que permiten controlar la alergia primaveral¿Qué es un Coronavirus? Información de Fuentes Oficiales
Te explicamos qué es un Coronavirus y también las medidas de control que se están tomando para frenarlo. Recopilamos toda la información que ofrecen los organismos oficiales.La fórmula de la felicidad
Alcanzar un estado equilibrado donde la felicidad y la salud fluyan en una misma dirección, depende mucho de la manera en la que cada uno proyecte y busque ese estado de bienestar físico y emocional. Priorizar aquellas acciones cotidianas que fomenten la estimulación de las llamadas ‘hormonas de la felicidad’ contribuirá a sentirnos mucho más sanos tanto por dentro como por fuera.Virus: ¿Qué sabes sobre ellos?
¿Qué es un virus y qué tipos hay? ¿Qué tipo de infecciones pueden causar los virus? Respondemos a estas preguntas y te aconsejamos con medidas preventivas para evitar las infecciones virales. Además te damos detalles sobre una planta con propiedades antimicrobianas.¿Gripe o resfriado? Claves para diferenciarlos y soluciones naturales
Tos, estornudos, mucosidad, fiebre, dolor articular, cefaleas... ¿nos encontramos ante un resfriado o una gripe? Existen algunas claves para diferenciarlos y algunas soluciones naturales para sobrellevar mejor sus síntomas.¿Cómo cuidar tu corazón?
Descubre qué es el sistema cardiovascular y cómo funciona, los factores de riesgo que afectan a nuestra salud cardiovascular y cómo prevenirlos.Suplementos y la salud de la mujer
¿De qué depende el buen estado de salud de la mujer? De muchos factores internos y externos. Los complementos alimenticios sirven de ayuda para afrontar situaciones relacionadas, por ejemplo, con la falta de energía, el envejecimiento prematuro de la piel o el control del peso, entre muchas otras.Menopausia: síntomas y soluciones naturales
La menopausia es una etapa biológica normal y parte natural del envejecimiento, que a veces presenta síntomas tanto físicos como emocionales. Una buena nutrición es fundamental tanto antes como durante y después de la menopausia. Te explicamos en profundidad qué es la menopausia y las recomendaciones y hábitos para reducir el malestar que provocan sus efectos.Colesterol bajo control
Seguro que has oído hablar del colesterol. Es probable, sin embargo, que no sepas muy bien qué es, en qué consiste o cómo controlarlo.Anemia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?
¿Te sientes permanentemente cansado y sin fuerzas? Quizá estás pasando por un proceso de anemia. Descubre los principales síntomas, las causas más frecuentes y los tipos de anemia.Artritis: Qué es, principales tipos y síntomas
La artritis y la artrosis afectan a los huesos, ligamentos y articulaciones, y comparten muchos de los síntomas, incluyendo la rigidez y el dolor de las articulaciones. Pero la diferencia entre ellas es importante. Descubre los principales tipos de artritis, las diferencias entre la artritis y la artrosis y los principales tratamientos .Consejos para ser más ecológico en casa
Te ofrecemos una lista de acciones que puedes hacer en favor de tu entorno, empezando por la casa, el trabajo, la comunidad y el país, y así ayudar a todo el planeta.Silicio, su importancia en los seres vivos
El silicio es un elemento esencial para la vida de todos los seres vivos. Las personas, los animales e incluso las plantas necesitan de este elemento. En los seres humanos participa en la formación de tejidos óseos, del tejido conjuntivo, facilita el depósito de calcio y otros minerales en el tejido óseo. Asimismo, el silicio ayuda a mejorar problemas en la piel, cabeño y uñas, etc.Citronela, un repelente natural de mosquitos
Con el calor llegan los molestos mosquitos dispuestos a picar a toda la familia, pero existen plantas en la naturaleza repelentes de mosquitos como la citronela capaz de ahuyentarlos sin recurrir a insecticidas ni repelentes químicos. Descubre por qué la citronela es un repelente natural de mosquitos y cómo usarlo.Aloe Vera, descubre todos sus beneficios y usos
El aloe vera es una planta tradicionalmente usada dentro del herbolario por sus múltiples propiedades saludables, sobre todo por sus positivos efectos en la piel, pero también para nuestra salud en general.
Normas para realizar ejercicio físico, ¿por dónde empezar?
Practicar ejercicio regularmente es una de las mejores acciones para gozar de buena salud por los múltiples beneficios que tiene para el organismo y para todos sus procesos internos. Para aprovecharlos todos, se deben tener en cuenta unas recomendaciones previas.Propiedades del CLA
El CLA (ácido linoléico conjugado) es un ácido de origen natural presente en los aceites vegetales y en la leche y carne de animales rumiantes, y que ha sido objeto de un gran interés en los últimos tiempos por sus efectos beneficiosos sobre la salud humana. En diferentes estudios llevados a cabo se ha demostrado que la ingesta de entre 1500 y 3000 mg de CLA al día produce una desaparición de depósitos de grasas en el organismo. Además el CLA también devuelve fortaleza y tonicidad a los músculos evitando la flacidez.Complementos alimenticios. ¿Por qué es importante un buen uso en la dieta?
Los complementos alimenticios se presentan con la finalidad de complementar la ingesta de nutrientes en la dieta normal. Descubre cómo consumirlos de manera adecuada y la importancia de una correcta información de los complementos al consumidor.Límpiate por dentro con una Dieta depurativa
¿En qué consiste una dieta depurativa o dieta détox? Te contamos cómo nos afecta la excesiva acumulación de toxinas y cómo ayudar al cuerpo a drenar y depurar.
