El día 7 de abril es sinónimo de salud. Una fecha que conmemora la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y que se centra en concienciar en la necesidad de mantener y desarrollar hábitos de vida saludables para una mejor calidad de vida. LEER
La vitamina D es esencial para la formación y el mantenimiento de los huesos y para el normal funcionamiento del sistema inmune. ¿Sabías que la luz ultravioleta que irradian los rayos solares activa la vitamina D? Descubre por qué ocurre esto y mucho más sobre este nutriente. LEER
Nuestro organismo está expuesto constantemente a la potencial invasión de numerosas sustancias patógenas que pueden llevarnos a enfermar, como lo son los virus, bacterias u hongos, si nuestro sistema inmune no está “a punto”. Te damos consejos de cómo ayudar a tu sistema inmune cuidando tu alimentación. LEER
Te explicamos por qué se hace el cambio horario, los efectos más comunes que sufre nuestro organismo y cómo influyen en nuestra salud y te ofrecemos consejos para hacer frente a los síntomas que produce el cambio horario. LEER
Es importante mantener a los niños informados, explicarles las medidas para prevenir el contagio, mantener rutinas y horarios y aprender a gestionar el tiempo y el estrés. Te informamos sobre estas recomendaciones y muchas más para sobrellevar el confinamiento con niños. LEER
¿Qué medidas debo tomar para prevenir el COVID-19? ¿Tengo que usar mascarilla? ¿Qué tengo que hacer en casa? Te resolvemos estas dudas y otras más para protegerte a ti y a los demás. LEER
¿Cómo saber si tengo alergia primaveral o un resfriado? Descubre cómo diferenciarlos, qué podemos hacer para aliviar los síntomas de la alergia y los tratamientos que permiten controlar la alergia primaveral LEER
Te explicamos qué es el COVID-19, cuáles son sus síntomas, y qué hacer para prevenirlo. También las medidas de control que se están tomando para frenarlo. Recopilamos toda la información que ofrecen los organismos oficiales.
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Alcanzar un estado equilibrado donde la felicidad y la salud fluyan en una misma dirección, depende mucho de la manera en la que cada uno proyecte y busque ese estado de bienestar físico y emocional. Priorizar aquellas acciones cotidianas que fomenten la estimulación de las llamadas ‘hormonas de la felicidad’ contribuirá a sentirnos mucho más sanos tanto por dentro como por fuera. LEER
¿Qué es un virus y qué tipos hay? ¿Qué tipo de infecciones pueden causar los virus? Respondemos a estas preguntas y te aconsejamos con medidas preventivas para evitar las infecciones virales. Además te damos detalles sobre una planta con propiedades antimicrobianas. LEER
