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El rol de la Vitamina D en nuestra salud pulmonar

Durante los meses más fríos del año, las vías respiratorias pueden verse afectadas debido a la humedad y los cambios de temperatura. La vitamina D es necesaria para el normal funcionamiento del Sistema Inmune, el cual actúa frente a agentes extraños que nos pueden afectar.

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Hábitos y nutrientes que favorecen la fertilidad masculina y el rendimiento sexual

La ingesta de ciertos alimentos y nutrientes a través de la dieta pueden tener efectos positivos en cuanto al rendimiento sexual y la calidad del esperma, para gozar de una buena salud sexual. Ciertas vitaminas y minerales juegan un papel esencial en este ámbito, te contamos cuáles.

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