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Tu piel a punto para el verano y el sol
25 junio, 2020El verano es la época del año en la que nuestra piel se encuentra más expuesta a agresiones externas como los rayos solares, que pueden ocasionar su envejecimiento prematuro. Por esto debemos hidratarla de forma previa a la exposición, durante ella, y también después.Consigue el bronceado perfecto: 3 aceites que no pueden faltar en tus básicos del verano
11 junio, 2020Con el buen tiempo, llegan las ganas de relajarse y disfrutar al aire libre, la playa o la piscina y, sobre todo, lucir una piel bronceada. Si tu objetivo es lucir un bonito tono dorado debes prestar especial atención al cuidado de tu piel y asegurar su correcta hidratación.4 aceites cosméticos para la piel sensible e irritada del rostro
11 junio, 2020Mantener unos cuidados de limpieza e hidratación en la piel del rostro es fundamental. Para mantener la hidratación de la piel, algunos aceites naturales como el de rosa mosqueta o jojoba serán los aliados para aplicarlos tanto antes como después de utilizar mascarilla o la exposición a situaciones que puedan deshidratar nuestro cutis.Aceites esenciales y aromadifusión para personalizar las estancias de tu casa
22 mayo, 2020Los aceites esenciales y su uso en aromadifusión nos permiten adaptar las diferentes estancias de nuestra casa creando atmósferas únicas que favorezcan, por ejemplo, concentrarnos para teletrabajar, relajarnos antes de dormir o purificar el ambiente.Agujetas, ¿por qué se producen y cómo puedes evitarlas?
13 mayo, 2020Empezar a realizar ejercicio de manera regular puede ser todo un reto, especialmente si nunca se ha practicado deporte de forma asidua anteriormente. Esto normalmente conlleva la aparición de dolores musculares (agujetas), aprende a evitarlas y a aliviar el malestar que provocan.Despídete de las lesiones prestando atención a la salud de tus músculos
7 mayo, 2020Tras un periodo de disminución del ejercicio físico, se debe prestar especial atención a nuestros músculos, huesos y articulaciones a la hora de retomar la actividad física. Realizar un calentamiento, masajes y estiramientos ayudarán a evitar lesiones o a padecer molestias.Esta primavera respira libremente
4 mayo, 2020Con la llegada de la primavera, alrededor de ocho millones de españoles experimentan los típicos síntomas de la alergia primaveral como picor de nariz, ojos, garganta y paladar, estornudos, lagrimeo, congestión nasal o dificultades respiratorias. Desde MARNYS te ayudamos a controlarlos con ingredientes naturales.Zinc. Mineral esencial para nuestro organismo
28 abril, 2020El zinc es un micronutriente presente en todas las células de nuestro cuerpo y es esencial para mantener sano nuestro organismo. Puesto que no tenemos reservas de zinc, es necesario consumirlo como parte de nuestra dieta bien con alimentos o con suplementos alimenticios.¡Cuida de los que más quieres! Niños y mayores frente al COVID-19
27 abril, 2020La actual pandemia provocada por el coronavirus COVID-19 nos ha colocado en una difícil situación a todos, pero hay dos colectivos más vulnerables en este confinamiento: los niños y los mayores. En MARNYS® contamos con suplementos naturales para complementar la dieta saludable de los pequeños y de los mayores durante el confinamiento. Descúbrelos.Qué hacer para no perder tu masa muscular
16 abril, 2020La actividad física regular ayuda a que nuestro metabolismo trabaje correctamente y a reducir el estrés y la ansiedad que podemos sentir en estos días. Tanto si eres deportista habitual como si simplemente te gusta practicar ejercicio con frecuencia, debes tener en mente ciertas pautas para mantener tu buen estado físico durante este confinamiento.La equinácea para poner "a punto" el Sistema Inmune y Respiratorio
13 abril, 2020Para mantener nuestro organismo a punto en cada época del año, tenemos presentes en nuestro día a día activos naturales que pueden ayudar a las funciones tanto del sistema inmune como del sistema respiratorio. Complementar la dieta con suplementos alimenticios con ingredientes como la equinácea puede ayudar al correcto funcionamiento del sistema inmunológico.¿Cómo mantener tu estado de ánimo durante el confinamiento?
13 abril, 2020Ansiedad, estrés, trastornos del sueño… ¿puede la crisis sanitaria mundial generada por el coronavirus Covid-19 alterar nuestro equilibrio mental?
