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Ácidos grasos Omega 3, esenciales para la salud

Los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga son importantes en la regulación de las funciones del cerebro, el corazón, la membrana, la retina, el hígado, los riñones, la piel y las mucosas, entre otras. Es decir, son imprescindibles para el mantenimiento de la salud. Tienen acción cardioprotectora y neuroprotectora y especialmente los Omega-3 son esenciales para el desarrollo de los niños y durante el embarazo y la lactancia. Descubre todo lo bueno que los Ácidos grasos Omega-3 aportan a tu salud.

Aceites Vegetales para cuidar tu piel antes y después del maquillaje

Conseguir que la piel tenga un aspecto saludable y natural no es incompatible con aplicarse maquillaje. Sin embargo, sí que debemos cuidar el rostro y utilizar ingredientes naturales respetuosos con la dermis. Los aceites vegetales son una fantástica opción para cuidar la piel al maquillarse y desmaquillarse.

Plan Detox: cómo eliminar las toxinas del organismo

¿Sabes cuáles son las funciones del hígado y los riñones? Ten presente qué alimentos y hábitos son sus enemigos y cómo podemos ayudar a la detoxificación de nuestro cuerpo sobre todo tras una época de comidas copiosas.