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Ácidos grasos Omega 3, esenciales para la salud

Los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga son importantes en la regulación de las funciones del cerebro, el corazón, la membrana, la retina, el hígado, los riñones, la piel y las mucosas, entre otras. Es decir, son imprescindibles para el mantenimiento de la salud. Tienen acción cardioprotectora y neuroprotectora y especialmente los Omega-3 son esenciales para el desarrollo de los niños y durante el embarazo y la lactancia. Descubre todo lo bueno que los Ácidos grasos Omega-3 aportan a tu salud.

Plan Detox: cómo eliminar las toxinas del organismo

¿Sabes cuáles son las funciones del hígado y los riñones? Ten presente qué alimentos y hábitos son sus enemigos y cómo podemos ayudar a la detoxificación de nuestro cuerpo sobre todo tras una época de comidas copiosas.

Adelgazar: beneficios del Glucomanano

El hambre es el gran enemigo de las dietas. ¿Qué podemos hacer para combatirlo? La respuesta puede ser esta fibra vegetal que ayuda a prolongar la sensación de saciedad.